Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2019
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77,7 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2311 kcal
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Gord: 79,53g | Prot: 152,30g | Carbs: 246,05g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Ovo Cozido, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Aveia. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde, Carne de Panela. Jantar: Vigor Grego Ultracremoso Morango, Fabitos Pipoca Doce Vovozinha, Danone Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo, Panco Cream Cracker. Lanches/Outros: Panco Cream Cracker, Ovo Cozido, Cenouras, Atlhetica Protein Premium, Ovo Cozido. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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