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🙏🏻🌅
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74,5 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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781 kcal
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Gord: 43,67g | Prot: 46,55g | Carbs: 49,88g.
Café da Manhã: Canela, Café, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Ovo, Tirol Creme de Leite, Copra Farinha de Coco (10g), Power One Pasta de Amendoim Integral. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Macaxeira Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas. Jantar: Ovo Frito. mais...
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Perdendo 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elis7880
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