Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2019
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
614 kcal
|
Gord: 32,15g | Prot: 38,07g | Carbs: 49,16g.
Almoço: Couve Refogada, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Hambúrguer Caseiro, Macarrão de Abobrinha. Lanches/Outros: Vitamina de Abacate, Laranjas. mais...
|
|
257 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Google Fit - 23 horas e 25 minutos. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
08 ago 19 por membro: DeahFitness
|
To fazendo de td para corrigir oq estou errando para resultados melhores e vamo que vamo gatinha 😁
09 ago 19 por membro: Carol.Roch@
|
Isso mesmo @Carolzita , nada como rever a estratégia e sempre ajustar para o melhor 🙌🏽🙌🏽🙌🏽
09 ago 19 por membro: DeahFitness
|
09 ago 19 por membro: Carol.Roch@
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Carol.Roch@
|