Jornal de Carol.Roch@, 06 ago 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2019

84 kg Perdidos até agora: 7,4 kg. Ainda faltam: 9 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 06 agosto 2019:

762 kcal

Gord: 39,28g | Prot: 30,87g | Carbs: 69,26g. Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café (Infusão). Almoço: Macarrão, Ovo Mexido. Jantar: Sprite Sprite Refrigerante, Coxinha. mais...

194 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...

Perdendo 3,5 kg por Semana

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Comentários

@Carol.Rocha Uhulll ⤵️⤵️⤵️ . Bom dia ! Isso aí foi a jacada da banana , certeza 🤣🤣🤣 . Não comentei no post polêmico, porque eu tô evitando elevar meu cortisol , beijuuuu ⚘

07 ago 19 por membro: DeahFitness

ai menina kkkkkk

07 ago 19 por membro: Carol.Roch@

🤭🤭🤭

07 ago 19 por membro: DeahFitness


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