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Pode até pensar em Desistir..Mas não desista !Persista !Resista !Insista!Mais focada do que nunca agora !👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️❤❤❤
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79,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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877 kcal
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Gord: 59,17g | Prot: 57,34g | Carbs: 28,43g.
Almoço: Brócolis, Cebolas, Rabanetes, Tomates, Alface, Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Couve Refogada, Arroz de Couve Flor, Banha de Porco
. Jantar: Friolack Queijo Colonial. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Iogurte Natural, Neugebauer Chocolate Ao Leite com Amendoim. mais...
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2576 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Musculação - 40 minutos, Esteira - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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 Comentários
Viu só ! Fazendo o certo o resultado sempre vem 😍 , tchau 80 🙌🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽 parabéns, você merece isso e muito mais !!!
07 ago 19 por membro: DeahFitness
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Obgada amiga ... vamos que vamos e que chegue nos 60 agora kkkkk
08 ago 19 por membro: NúbiaRaquel
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08 ago 19 por membro: DeahFitness
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08 ago 19 por membro: NúbiaRaquel
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Histórico de Peso de NúbiaRaquel
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