Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
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68 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Gord: 78,20g | Prot: 113,89g | Carbs: 143,74g.
Café da Manhã: La Serenisima Leite em Pó Integral, Yoki Aveia em Flocos. Almoço: Queijo Coalho, Dalicata Margarina, Ovo, Batata Doce. Jantar: Coxa de Frango Coxa de Frango Crua sem Pele, Batata Doce. Lanches/Outros: La Serenisima Leite em Pó Integral, Banana. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Djonas
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