Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2019
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71,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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802 kcal
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Gord: 38,84g | Prot: 33,71g | Carbs: 83,51g.
Café da Manhã: Becel Margarina Sabor Manteiga, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café com Açúcar. Almoço: Brócolis Cozido, Cenouras, Chuchu Cozido, Conquista Palmito, Subway Tomate, Frimesa Linguiça Toscana. Jantar: Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Apresuntado, Café com Açúcar, Leco Manteiga, Pão Francês sem Miolo. Lanches/Outros: Nozes de Nogueira, Cafezinho, Polenghi Polenguinho Light. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 10kgoff
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