Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2019
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74,5 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Gord: 65,56g | Prot: 80,88g | Carbs: 208,43g.
Café da Manhã: Café, Itambé Leite em Pó Desnatado, Cacau em Pó, Litoral Queijo Mussarela, Godam Requeijão Light, Vigor Queijo Gorgonzola, Supermarket Pão de Forma Integral, Perdigão Margarina Claybom. Almoço: Doces Galvani Paçoca de Amendoim, Parati Refresco em Pó Trink, Abóbora Cabotia, Tomates, Brócolis ao alho e azeite, Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa, Arroz 21/07/19, Feijão preto 21/07/19. Jantar: Tomates, Kenko Molho Barbecue, Hellmann's Maionese, Parati Refresco em Pó Trink, Batata Pré-Frita Congelada, Lanche Fácil X-Bacon. Lanches/Outros: Morangos, Goiaba Vermelha, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deiaguaspi
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