Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2019
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98,0 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2456 kcal
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Gord: 59,41g | Prot: 96,23g | Carbs: 113,92g.
Café da Manhã: Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Aquafina Water (16.9 oz), Kroger Vitamin B Complex, Perfect Keto MCT Oil Powder Vanilla, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Almoço: Turkey Hill Diet Green Tea, Chili's Southwestern Egg Rolls, Chili's Classic Chicken Fajitas, Chili's Black Beans With Pico de Gallo, Chili's Sauteed Mushrooms, Onions & Bell Peppers. Jantar: Cooked Broccoli with Cheese Sauce, Cauliflower , Corn, Butter , Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks. Lanches/Outros: Natural Ice Beer, Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce. mais...
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2603 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 22 minutos, Sexo - 1 hora, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Oh my goodness my line is finally YELLOW!!!!!!🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
20 jul 19 por membro: jcmama777
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20 jul 19 por membro: Erquiaga
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20 jul 19 por membro: jcmama777
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20 jul 19 por membro: davidsprincess
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Thanks🤗🤗💕 it only took forever lol
20 jul 19 por membro: jcmama777
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20 jul 19 por membro: liv001
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20 jul 19 por membro: jcmama777
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20 jul 19 por membro: babayjo
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20 jul 19 por membro: Firdaws.
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Thanks friends ❤️🤗🤗 Keyten luv lol love that!! Yes... green I’m coming for you💪💪
20 jul 19 por membro: jcmama777
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Hell yeah!!! Way to go!! 💪💪
20 jul 19 por membro: CrashtestDawnie
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20 jul 19 por membro: Keilin_4
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Woo Hoo Doing the happy dance
20 jul 19 por membro: PrairieRains
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20 jul 19 por membro: jcmama777
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I worked in urgent care all day and swam after. So relaxing. There is a child I’m worried about that we saw and sent to hospital via ambulance, I obviously can’t get into it HIPAA, however I’m really worried about him if anyone wants to pray for him it’s appreciated.
20 jul 19 por membro: jcmama777
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20 jul 19 por membro: Erquiaga
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20 jul 19 por membro: jcmama777
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I’ll pray. God knows all about him!! ❤️🙏
20 jul 19 por membro: wifey9707
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20 jul 19 por membro: jcmama777
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20 jul 19 por membro: CrashtestDawnie
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