Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
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82,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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488 kcal
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Gord: 24,38g | Prot: 46,12g | Carbs: 25,83g.
Almoço: Carne de Panela, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozido. Lanches/Outros: Bergamota. mais...
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2512 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Esteira - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de NúbiaRaquel
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