Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2019
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56,7 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Gord: 71,28g | Prot: 85,69g | Carbs: 34,66g.
Café da Manhã: Heavy Cream, mocha almond milk coffee, Integrated Supplements Collagen, exact Loblaw Whey Protein. Jantar: Dry Grated Parmesan Cheese, Animal Fat or Drippings, President Choice tomato sauce with basil, Chang's Chicken Lettuce Wraps, The Original Brat Hans Pesto Parmesan Chicken Meatballs. Lanches/Outros: Lindt chocolate, 90% Lindt, vitamins and minerals, Nature Made Iron, Sweet Cherries, Knox Gelatine, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin. mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 50 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, JillianL1 - 20 minutos, JillianL2 - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
17 jul 19 por membro: rebeccafussner
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Look at you!! Congratulations!
18 jul 19 por membro: FullaBella
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I was under 57 kg which I cannot remember being for forever so I had to record it LOL. But summer is all bloating and dehydration so it remains to see if it sticks.
18 jul 19 por membro: liv001
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Yeah, I was on the fence with the 219 that day for the same summer bloat reason. Up & down. I wouldn't know it if I wasn't still playing with my scale daily. But it's giving me some sort of information to process. I just haven't figured out 'what'.
18 jul 19 por membro: FullaBella
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You’re at my ultimate goal!!!! What an inspiration!
26 jul 19 por membro: moopie321
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Good job! Looks like you've only got 2 or 3 pounds to reach your goal. Wonder why the line is green and not blue.
26 jul 19 por membro: Fritzy 22
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Woo - hoo, doin' great, Liv!
28 jul 19 por membro: gz9gjg
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Love yo green line! Go Livoo1
30 jul 19 por membro: 66Pack
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30 jul 19 por membro: erikahollister
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Histórico de Peso de liv001
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