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De volta ao foco TOTAL agora, boraaaa
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63 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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864 kcal
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Gord: 34,10g | Prot: 88,49g | Carbs: 50,61g.
Café da Manhã: Café, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Filé), Tomates Cereja, Couve Refogada. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kafta, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. mais...
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1976 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Val_linda
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