Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
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49,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Gord: 29,84g | Prot: 67,40g | Carbs: 126,02g.
Almoço: Fit Food Edamame Snack Crocante, Supino Supino Protein Zero Açúcar . Jantar: Supino Original Banana com Chocolate. Lanches/Outros: Peito de Frango Desfiado Cozido, Maionese Light, Pão Integral. mais...
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1492 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 55 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 12 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de catsrules
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