Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2019
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2062 kcal
|
Gord: 74,05g | Prot: 75,95g | Carbs: 244,62g.
Café da Manhã: Plus Vita Pão de Forma Tradicional, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Primeiro Manteiga com Sal. Almoço: Harald Chocolate Meio Amargo, Paleta Bovina, Vinho Tinto de Mesa, Feijão Preto Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Harald Chocolate Meio Amargo, Yakisoba. Lanches/Outros: Café com Açúcar. mais...
|
|
2069 kcal
|
Exercício:
Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asdfonsecaz
|