Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2019
|
78 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2420 kcal
|
Gord: 84,12g | Prot: 173,23g | Carbs: 255,63g.
Café da Manhã: Max Titanium Palatinose, Banana Nanica, Midway Whey Protein Grenade. Almoço: Mindy Paçoquinha, Dum Dum Mix Supreme Ball Chocolate, Carne de Panela, Hortifruti Jiló Frito, Filé de Frango Grelhado, Beterrabas. Jantar: Marilan Pit Stop Original, Bolo de Milho, Ovo Cozido, DIA Creme de Avelã, Queijo Branco, Pullman Pão Integral Original. Lanches/Outros: Carne de Panela, Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga, Banana Nanica, Maçã. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Janio da silva pinto
|