Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
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93,1 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 32,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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684 kcal
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Gord: 38,39g | Prot: 35,58g | Carbs: 50,73g.
Café da Manhã: Polenghi Creme de Ricota Light, Vitarella Torrada Multigrãos, Pullman Pão Integral Original, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Açúcar Granulado, Café com Leite Desnatado, Imbaúba Queijo Minas Frescal. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva, Quiabo, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). mais...
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2634 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lin Moro
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