Jornal de Blessed, 15 jun 19

Voltando com os anticonvulsivantes, períodos de readaptação, vamos começar tudo novamente

77,8 kg Perdidos até agora: 2,6 kg. Ainda faltam: 4,8 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 15 junho 2019:

572 kcal

Gord: 47,20g | Prot: 34,18g | Carbs: 0,00g. Almoço: Costela de Porco. mais...

2385 kcal

Exercício: Crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,1 kg por Semana


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