Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2019
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83,2 kg
Perdidos até agora: 36,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3940 kcal
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Gord: 200,07g | Prot: 177,21g | Carbs: 333,03g.
Café da Manhã: Italac Leite Desnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Light, Café com Açúcar. Almoço: Kibon Sorvete Tentação, La Vieja Fabrica Geléia de Produtos Silvestres, Cachaça, Fanta Fanta Uva, Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Mussarela, Seara Linguiça Toscana, Aurora Linguiça Paio, Rocambole de Carne, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Croissants de Queijo, Cachaça, La Vieja Fabrica Geléia de Produtos Silvestres, Kibon Sorvete Tentação. Lanches/Outros: Dicel Palmito de Pupunha, Rei do Mate Croissant de Frango com Requeijão, Croissants de Queijo. mais...
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2440 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 59 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Caminhadas - 15 minutos, Descansar - 12 horas e 46 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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