Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2019
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90 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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421 kcal
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Gord: 25,00g | Prot: 16,80g | Carbs: 33,62g.
Almoço: Chá Não Adocicado, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. Jantar: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Integral, Macarrão, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Sopa de Legumes. mais...
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2882 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Debora Richter
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