Jornal de Josi lim, 03 jun 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2019
76,5 kg Perdidos até agora: 5,5 kg.    Ainda faltam: 6,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1124 kcal Gord: 28,64g | Prot: 46,74g | Carbs: 176,89g.   Almoço: Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Acelga. Jantar: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Doce de goiaba do Geraldo, Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural, Acelga, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Lanches/Outros: Molico Leite Desnatado em Pó, 3 Corações Café Extra Forte, Bom Biscoito Biscoito Sabor Nata, Bolo de Maçã, Bonaliment Pão de Coco com Doce de Leite. mais...
Ganhando 0,6 kg por Semana

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