Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2019
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63,5 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Gord: 121,39g | Prot: 90,97g | Carbs: 19,41g.
Café da Manhã: Queijo de Manteiga. Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha. Jantar: Banha de Porco, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo. Lanches/Outros: Limão. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Djonas
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