Jornal de Josi lim, 20 mai 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2019
75,4 kg Perdidos até agora: 6,6 kg.    Ainda faltam: 5,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1246 kcal Gord: 37,36g | Prot: 57,92g | Carbs: 175,71g.   Café da Manhã: Canela, Café (Infusão), LeitBom Leite Desnatado, Banana-da-Terra Madura Fervida. Almoço: Seara Lingüiça Calabresa, Feijão Preto Cozido, Aipim (Cozido). Jantar: Refogado de Peito de frango, Sunny Day Creme de Ricota Light, Aipim (Cozido). Lanches/Outros: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Pullman Rap10 Integral, Laranja Pêra. mais...
Perdendo 1,1 kg por Semana

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