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69ªsemana: 75,2kg. Eliminei 200g essa semana, totalizando 33kg a menos, desde 21 de janeiro do ano passado, com dieta flexível e caminhada. Agora tá indo bem devagar, mas sinceramente, isso não importa mais, tô feliz demais, com peso de 26 anos atrás.
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75,2 kg
Perdidos até agora: 33 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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160 kcal
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Gord: 8,83g | Prot: 3,78g | Carbs: 19,33g.
Almoço: Salpicão de presunto e ovo - 19/05/19. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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