Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2019
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76,6 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Gord: 76,20g | Prot: 127,35g | Carbs: 92,49g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz de Couve Flor, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Filé Mignon Suíno, Alface Americana, Peito de Frango. Jantar: Barriga de Porco, Polvo, Arroz Espanhol. Lanches/Outros: Cuore Di Cacao Chocolate Amargo 70% com Nibs de Cacau. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amelie Amaral
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