Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2019
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76,6 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1891 kcal
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Gord: 45,62g | Prot: 182,19g | Carbs: 185,57g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Farinha Aveia, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Frango Desfiado, Midway Whey Protein Concentrado. Almoço: Banana Nanica, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Mindy Paçoquinha, Pullman Vitagrão 12 Grãos, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito, Pão Francês. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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