Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2019
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75,5 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2270 kcal
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Gord: 98,30g | Prot: 111,74g | Carbs: 235,78g.
Café da Manhã: Glória Leite em Pó Desnatado, Café, Império Presunto Cozido Magro, Guarani Tapioca, Montan Semente de Chia, Dicampi Requeijão Cremoso Light, Vale da Jurema Mussarela - Prezunic, Perdigão Margarina Claybom, Ovo. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aurora Linguiça Toscana, Alcatra, Salada de alface com cebola e maçã, Arroz 05/05/19, Feijão carioca - 05/05/19. Jantar: Bob's Casquinha de Baunilha, Bob's Maionese, Catchup, Cheesburger Médio, Bob's Molho Big Bob, Bob's Batata Frita Média, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Lanches/Outros: Montan Semente de Chia, Glória Leite em Pó Desnatado, Maizena Amido de Milho, Açúcar, Kellogg's Biscoito Integral Maçã, Aveia e Canela, Banana Prata. mais...
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2434 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Cozinhar - 4 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deiaguaspi
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