Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2019
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90,0 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3157 kcal
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Gord: 110,88g | Prot: 152,15g | Carbs: 416,39g.
Café da Manhã: Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Soft Serve Light Ice Cream Sundae, Sausage Classic Pizza, Cupcake with Icing. Almoço: Cupcake with Icing, Little Caesars 3 Meat Treat Pizza, Gala Apples, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Apples. Jantar: Chocolate Fudge, Cuties Clementines, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mais...
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4477 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas e 1 minuto, de Pé - 6 horas, Estar Sentado - 5 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 1 hora e 59 minutos. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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 Comentários
Lol, I almost said, "don't worry, you got this"...then I realized it was you D! Serves me right for being on autopilot! Just waiting on the next bicep pic or article that will change my life and how I see "dieting" forever lol!
30 abr 19 por membro: katies71
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Histórico de Peso de -Diablo
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