Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2019
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87,3 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1743 kcal
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Gord: 82,31g | Prot: 80,72g | Carbs: 177,01g.
Café da Manhã: Cachorro Quente, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, La Vieja Fabrica Geléia de Produtos Silvestres, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Almoço: Kibon Sorvete de Flocos, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacon, Sadia Salame Italiano, Friboi Carne Moída de Acém, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Tomates Cereja, Cenouras, Café com Açúcar, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Patê de Atum, Panco Pão de Forma Zero, Garoto Tablete Baton. mais...
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2281 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Dirigir - 33 minutos, Descansar - 10 horas e 57 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 18,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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