Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2019
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1840 kcal
|
Gord: 76,31g | Prot: 134,29g | Carbs: 160,55g.
Café da Manhã: Abacate, Max Titanium Palatinose, Midway Whey Protein Grenade. Almoço: Nestlé Bombom Milkybar, Nestlé Bombom Chokito, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas. Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Mr. Veggy Pastel Integral de Palmito, Pastel de Carne. Lanches/Outros: Adria Plugados, Maçã, Aurora Linguiça Toscana. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Janio da silva pinto
|