Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
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84,7 kg
Perdidos até agora: 35,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2351 kcal
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Gord: 66,27g | Prot: 191,44g | Carbs: 252,56g.
Café da Manhã: Nápoles Massa de Pastel, Polenghi Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Doce de Leite, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Bauducco Pão de Mel. Almoço: Nápoles Massa de Pastel, Doce de Leite, Qualitá Cobertura de Caramelo, Pudins de Tapioca, Coca-Cola Coca-Cola Café Espresso, Antarctica Guaraná, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Batata Inglesa, Peixe Cação, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Dinalle Jurupinga, Sadia Mussarela, Oba Salada de Bacalhau, Pão Francês, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor. Jantar: Piraquê Biscoito de Maisena, Lacta Chocolate Ao Leite, Doce de Leite, La Vieja Fabrica Geléia de Produtos Silvestres. mais...
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2123 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 14 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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