Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
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62,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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756 kcal
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Gord: 18,72g | Prot: 38,63g | Carbs: 118,12g.
Café da Manhã: Café, Figos, Carrefour Torrada Integral Viver Light, Perdigão Presunto, Catupiry Requeijão Cremoso Light. Almoço: Herbalife Shake de Cookies & Cream. Jantar: Cebolas Doces, Kenko Gengibre em Conserva, Queensberry Cebola Caramelizada, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Shimeji na Manteiga, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Damascos. Lanches/Outros: Café, Café. mais...
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1540 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ROSEFLA
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