Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2019
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103,1 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 92,97g | Prot: 126,06g | Carbs: 7,12g.
Café da Manhã: Turmeric (Ground), Folgers Classic Roast Instant Coffee, Kroger Vitamin B Complex, Whole Milk, Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Almoço: Sargento Deli Style Sliced Muenster Cheese, Seltzer's Sweet Lebanon Bologna with Lean Beef. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Lanches/Outros: Utz Pork Rinds. mais...
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2575 kcal
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Exercício:
Sexo - 25 minutos, Yoga - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 7 horas e 46 minutos. mais...
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Perdendo 2,7 kg por Semana
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 Comentários
Didn’t expect another pound since Tuesday 🥳🤗 I was afraid to say how nice it was being out of the 230’s Tuesday but two days later the scale is moving down
04 abr 19 por membro: jcmama777
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Remember, I have a ton of water weight leaving my body from being on the prednisone. I’m definitely not loosing six pounds a week. I did definitely loose when I thought I would gain but I’m glad my body is finally letting the steroids go instead of holding on to that weight.
04 abr 19 por membro: jcmama777
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Great feeling...even if we know it is water!
05 abr 19 por membro: shiny50
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05 abr 19 por membro: jcmama777
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Histórico de Peso de jcmama777
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