Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2019
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76,1 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2070 kcal
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Gord: 98,70g | Prot: 82,95g | Carbs: 216,11g.
Café da Manhã: Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Leite em Pó Desnatado, Café, Danubio Cream Cheese Light, Vigor Queijo Provolone, Perdigão Margarina Claybom, Vale da Jurema Mussarela - Prezunic, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: sorvete de morango yoki, Salada de feijão fradinho - 31/03/19, Empadão de frango - 31/03/19, Arroz 31/03/18. Jantar: Arroz 31/03/18, Empadão de frango - 31/03/19, Salada de feijão fradinho - 31/03/19. Lanches/Outros: Qualy Margarina Cremosa, Pão de Trigo Integral Torrado, Uvas. mais...
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2293 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deiaguaspi
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