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Atualizando Histórico de Pesagens.💕
26* Semana ⚘💪 RA
8* Semana na academia🏃🏋
Ai que vergonhaaa😶 Pensei que ontem era sexta, pesei e ainda postei textão 😃😅😂😂 tem alguém no mundo da lua!?!?!
Aproveito pra dar mais um desabafinho.... ontem foi um dia bem tranquilo com relação a tpm, acho que o medicamento surtiu um efeito positivo ao menos no segundo dia que seria o pior.🍀🙏
Estou num sobe e desce de gramas... será massa muscular, gordura acumulada ou retenção de líquido ? 🤔 Quero manter 52k.. será que devo alterar minha meta?😑
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52,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1936 kcal
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Gord: 74,11g | Prot: 133,06g | Carbs: 187,96g.
Café da Manhã: Ameixa Seca, Fabrica de Laticínios Lindo Vale Sãogeraldense Eireli Queijo Minas Frescal Caetes, Ovo, Leven Tapioca, Elegê Leite UHT Desnatado, Pilão Café, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose. Almoço: Gallo Azeite Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Patinho, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Fabrica de Laticínios Lindo Vale Sãogeraldense Eireli Queijo Minas Frescal Caetes. Jantar: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Bimbo Rap10 Integral, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Elegê Leite UHT Desnatado, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose, Pilão Café, Vigor Requeijão Light, Patinho, Leven Tapioca, Ovo. Lanches/Outros: Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose, Pilão Café, Elegê Leite UHT Desnatado, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Canela, Royal Fermento em Pó Químico, Leven Tapioca, Ovo, Banana Nanica, Max Titanium Femini Whey. mais...
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1969 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 4 minutos, Alongar (Yoga) - 26 minutos, Musculação - 50 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Limpeza - 30 minutos, Abdominal - 3 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Bom dia! Deixe-me fazer algumas perguntas: vc acha que teu corpo tá legal com 52 kg? Tá com aspecto de magrela, magra ou ok? É que temos quase a mesma altura por causa de 1cm hahahhaha Queria saber de sua experiência sobre o seu atual peso se vc tá satisfeita. :) Quero chegar a 55 kg
29 mar 19 por membro: Fabiana Bacon
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Oiiee amigaa Fabiana⚘💪 Estou muito satisfeita sim😍 Acho que estou no tipo magra.. nunca tive seios tão fartos estou com os mesmos da adolescência, só muito menos bunda que era avantajada kkkkk mas já está empinando devido a musculação. Sinto que tem gordurinhas pra queimar, abdomem e costas... dai penso que posso "trocar-las" por músculos sem alterar o peso😃😅😂😂 seria uma troca bem justa 😍 Mas só o tempo dirá. E também tenho um pouco de flacidez, abdomem, costas e braços, foram -12k bem abrupdos.... também não sei se isso pode ser "trocado" por músculos 😃😅😂😂😶😟 Se for possível quero sim manter 52.. 53 aceito de boa também💕 Mas como eu falei Fabi... eu acho que tenho a musculatura muito fraca (ainda😉), estrutura ossea que se fala ne... esmirrada, você já tem estrutura forte, combina muito o estilo paniquet💕 Falta pouquinho para os seus 55k👏👏👏foi a minha primeira meta😉
29 mar 19 por membro: APaul@
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Eita textão.... e outra Fabi estou com 40.. ja ja 41. Como dizem que a gravidade não perdoa o passar dos anos... acho bom eu não ter muita coisa pra cair😃😅😂😂 Afff só com esses pensamentos loucos à essa hora 😃😅😂😂
Um ótimo dia pra ti amigaaa⚘💪🦁😘❤
29 mar 19 por membro: APaul@
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Obrigada pelo retorno :) Sucesoooooo
29 mar 19 por membro: Fabiana Bacon
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Muito bom ler isso. Tenho 1.57 de altura acho que 52 ou 53kg vai ficar legal pra mim . E temos praticamente a mesma idade também eu já fiz 41 e voce faz quando pra nós poder comemorar com você 😂😂😂
29 mar 19 por membro: catia tere
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💃💃💃💃💃💃💃 Paulaaaaa, olhe a musa do vestido vermelho haha
29 mar 19 por membro: Fabiana Bacon
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Pra noixx amiga @Fabiana Bacon⚘💪🦁😉
29 mar 19 por membro: APaul@
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Oii amigaaa @catia tere⚘💪🦁 Fez quando?
Faço 2 de agosto💕
29 mar 19 por membro: APaul@
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@ Fabiana Bacon, agora aprendi 😃😅😂😂
💃💃💃💃😉 É noixxx
29 mar 19 por membro: APaul@
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Amiga fiz 14 de fevereiro 😀
29 mar 19 por membro: catia tere
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Eita.. parei no tempo pra pensar... eu já estava aqui (sim! ) te dei parabens!? (Não lembrooo😨😃😅😂) @catia tere De qualquer forma Parabens atrasado ou não 😅😂😂😍
Todos os seus desejo estão se realizando e vem mais coisa s boas por aí😉😘❤
29 mar 19 por membro: APaul@
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Fica tranquila amiga você me deu sim. Mais obrigada de novo 😀😂👍😘
29 mar 19 por membro: catia tere
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Início de março após fiasco do carnaval (sobre meu peso) que resolvi ficar mais ativa aqui hahahhahah Feliz aniversário atrasado CATIA TEREEEEEE
29 mar 19 por membro: Fabiana Bacon
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Fui no perfil da Cátia no dia do aniversário dela xD
29 mar 19 por membro: Fabiana Bacon
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@Fabiana sua lindaaa obrigada amiga 😘😘😘
29 mar 19 por membro: catia tere
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29 mar 19 por membro: APaul@
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@Fabiana deixa seu niver aí pra gente ti parabenizar 🎊🎊🎊🎊
29 mar 19 por membro: catia tere
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Tudo dando certo, estarei no paradisíaco sudeste asiático exibindo meu corpinho e postando várias fotos aqui hahahha E durante meu mês de aniversário 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍 15/11 haha
29 mar 19 por membro: Fabiana Bacon
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Huuhuuu @Fabiana Bacon⚘💪🦁👏👏👏
💃💃💃 vai sim!! E noixxx torcendo por você😉
Menina feriadão!! Arrasa todo ano😉😘❤
29 mar 19 por membro: APaul@
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