Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
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87,1 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3318 kcal
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Gord: 84,98g | Prot: 161,12g | Carbs: 527,44g.
Café da Manhã: Milk (Nonfat), Graham Crackers, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Trix Cereal. Almoço: Quest Vanilla Caramel Hero Protein Bar, Cupcake with Icing, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, White Bread, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Jantar: Jack's Original Canadian Style Bacon Pizza, Kiwi Fruit. mais...
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2798 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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 Comentários
25 mar 19 por membro: John10251
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Vacation weight. I'm still lifting and sore so I'll take the gains. It will drop again soon.
25 mar 19 por membro: -Diablo
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I wasn't on days I was on vacation then too, lol
25 mar 19 por membro: -Diablo
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25 mar 19 por membro: -Diablo
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have a good vacation? and Chris, I see you've had another identify change 😁
25 mar 19 por membro: Vocatus
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Histórico de Peso de -Diablo
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