Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2019
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76,5 kg
Perdidos até agora: 31,7 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Gord: 71,04g | Prot: 99,16g | Carbs: 186,59g.
Café da Manhã: Café, Glória Leite em Pó Desnatado, Ovo, Perdigão Margarina Claybom, Queijo Gorgonzola, Vale da Jurema Mussarela - Prezunic, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Kodilar Tapioca, Montan Semente de Chia. Almoço: Vale da Jurema Mussarela - Prezunic, Predilecta Goiabada, Abóbora Cabotia, Feijão preto - 12/03/19, Parati Refresco em Pó Trink, Arroz 15/03/19, Pernil assado - 17/03/19, Salada de macarrão - 17/03/19. Jantar: Sopa de legumes e ervilha - 13/03/19. Lanches/Outros: Peras, Danubio Creme de Ricota, Perdigão Margarina Claybom, Glória Leite em Pó Desnatado, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Vale da Jurema Mussarela - Prezunic, Café, Mangas, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deiaguaspi
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