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Sempre assim, um dia 100 gramas a mais, outro dia a menos e assim seguimos o plano...Só não posso desistir🙏
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77,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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653 kcal
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Gord: 31,12g | Prot: 65,53g | Carbs: 28,80g.
Almoço: Feijoada, Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Guigui Torresmo Frito, Friboi Patinho Bife, Repolho Verde, Couve Refogada. Lanches/Outros: Batavo Iogurte Natural Integral. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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