Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
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77,7 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2347 kcal
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Gord: 101,66g | Prot: 164,53g | Carbs: 201,65g.
Café da Manhã: Abacate, Banana Nanica, Frango Desfiado, Torta de Frango, Black Skull Whey 3HD. Almoço: Beterrabas, Cenouras, Batata Doce, LeBon Peito de Frango Empanado. Jantar: Burger King Whopper Jr., Batata Doce, LeBon Peito de Frango Empanado. Lanches/Outros: Clara de Ovo, Ovo Cozido, Bauducco Wafer Brigadeiro. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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