Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
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103,5 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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542 kcal
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Gord: 23,77g | Prot: 67,41g | Carbs: 12,51g.
Almoço: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Azeitonas Pretas, Salada de Folhas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Queijo Provolone. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de plisken1
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