Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2019
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132,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 62,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Gord: 94,43g | Prot: 135,36g | Carbs: 30,21g.
Café da Manhã: Peito de Frango, Ovo Mexido. Almoço: Alface, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Ovo de Codorna, Couve Manteiga Refogada, Matula Escalope de Filé Mignon, Carne de Porco do Lombo Assada, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Perdigão Linguiça Calabresa, Aurora Linguiça Paio. Jantar: Pepino (com Casca), Frango Desfiado, Repolho Refogado, Cenouras. Lanches/Outros: Amêndoas, Pioneiro Queijo Provolone Crocante Desidratado, Seletti Limonada Suíça com Adoçante. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janarella
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