Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2019
|
132,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 62,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Gord: 85,58g | Prot: 126,25g | Carbs: 32,24g.
Café da Manhã: Perdigão Peito de Chester Defumado, Ovo Mexido. Almoço: Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Palmito, Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Broto de Feijão, Abóbora, Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Ovo Mexido, Frango Desfiado. Lanches/Outros: Queijo Provolone, Amêndoas, Ovo Cozido. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Janarella
|