Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
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84,0 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3331 kcal
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Gord: 104,17g | Prot: 150,78g | Carbs: 472,54g.
Café da Manhã: La Fe Caramel Flan, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Almoço: Sam's Choice Rising Crust Three Meat Pizza, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, 2% Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Kashi GOLEAN Original Cereal. Jantar: Insomnia Cookies Chocolate Chunk, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Lanches/Outros: Kiwi Fruit, Ritz Fresh Stacks, Gala Apples, Apples, La Fe Caramel Flan, California Pizza Kitchen Crispy Thin Crust White Pizza. mais...
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3925 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 13 horas, Musculação - 1 hora, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 3 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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