Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2019
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2274 kcal
|
Gord: 61,52g | Prot: 162,12g | Carbs: 263,21g.
Café da Manhã: President Creme de Ricota, Pullman Pão Integral Artesano, Midway Whey Protein Grenade, Frango Desfiado. Almoço: Beterraba Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frango Desfiado. Jantar: Coxinha de Festa, Carrefour Pão de Semolina. Lanches/Outros: Panco Biscoito Salgado Wind, Nestlé Sensação, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Nestlé Bombom Prestígio, Cenouras. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Janio da silva pinto
|