Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2019
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77,8 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2032 kcal
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Gord: 55,51g | Prot: 226,80g | Carbs: 154,15g.
Café da Manhã: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Filé de Frango Grelhado, Farelo de Aveia, Farinha de Linhaça Dourada, clara de ovo, café, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Bolo de Limão, Hortifruti Jiló Frito, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Panco Bisnaguinha, Cenouras, Midway Whey Concetrated. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janio da silva pinto
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