Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2019
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82,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1999 kcal
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Gord: 69,51g | Prot: 123,34g | Carbs: 221,27g.
Café da Manhã: Ameixa Seca, Sadia Presunto Fatiado, Scala Queijo Prato, Aymoré Biscoito Água e Sal, Aurora Leite em Pó Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana, Ameixas. Almoço: Peito de Frango, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Feijão Preto Cozido. Jantar: Banana, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Alface. Lanches/Outros: Manteiga (com Sal), Aurora Leite em Pó Integral, Tapioca, Scala Queijo Prato, Café com Açúcar. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lukacaldeira
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