Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
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70,8 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Gord: 116,16g | Prot: 88,58g | Carbs: 43,40g.
Café da Manhã: Betânia Creme de Leite, Queijo de Manteiga. Almoço: Bisteca de Porco Crua, Salada de Folhas. Jantar: Batata Doce, Coco, Manteiga (com Sal), Ovo. Lanches/Outros: Morangos, Iogurte Natural de Leite Integral. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Djonas
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