Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
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82,4 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4385 kcal
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Gord: 175,11g | Prot: 137,80g | Carbs: 567,70g.
Café da Manhã: Queijo Parmesão (Ralado), Cebolinha Verde, Danubio Creme de Ricota, Ovo Mexido, Pão Francês, Café com Açúcar, Pão Doce, Leco Leite UHT Integral. Almoço: Pudim de Leite Condensado, Kibon Sorvete de Chocolate, Macarrão a Bolonhesa. Jantar: M&M's Amendoim, Antarctica Soda Limonada, Burger King Batata Frita (Pequena), Burger King Whopper. Lanches/Outros: Café com Açúcar. mais...
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2469 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 51 minutos, Dirigir - 1 hora e 54 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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