Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2019
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76,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4 kcal
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Gord: 0,04g | Prot: 0,16g | Carbs: 1,35g.
Café da Manhã: Lemon. mais...
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2795 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Dormir - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Fazer Compras - 4 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 2 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bonrat
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