Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2018
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81,9 kg
Perdidos até agora: 38,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3377 kcal
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Gord: 171,66g | Prot: 126,83g | Carbs: 322,59g.
Café da Manhã: Lindt Bombom, Café com Açúcar, Elegê Leite UHT Desnatado, Elegê Leite UHT Desnatado, Café com Açúcar, Princesa Panetone Salgado, Princesa Auto Serviço de Comestíveis Ltda Colomba Pascal Princesa de Chocolate, Bauducco Pão de Mel, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Almoço: Lindt Bombom, Ovo Mexido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mozzarella de Búfala. Lanches/Outros: Nutella Nutella, Pipoca Branca (em Óleo), Danone Danoninho, Garoto Baton Ao Leite, Café com Açúcar. mais...
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2252 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Dirigir - 39 minutos, Descansar - 11 horas e 21 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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