Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2018
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79,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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817 kcal
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Gord: 41,32g | Prot: 91,59g | Carbs: 15,59g.
Café da Manhã: Great Value Real Mayonnaise, Egg. Almoço: Lettuce, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Extra Lean Deli Sliced Ham. Jantar: parmesan crusted chicken tenders. mais...
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2904 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Dormir - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Fazer Compras - 4 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bonrat
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